Yoga und Achtsamkeit Retreat zur Burnout-Prävention
Mit Yoga und Achtsamkeit Urlaub in Andalusien gönnst du dir nicht nur eine Auszeit am Meer, sondern eine Auszeit für die Seele!
Mit unserem Yoga Retreat zur Burnout-Prävention gewinnst du neue Lebenskraft und lässt deinen Alltag hinter dir für einen erholsamen Urlaub mit Yoga und Meditation. Mit Entspannungsübungen und Achtsamkeit-training stärkst du dein inneres Gleichgewicht für mehr Leichtigkeit und Lebensqualität.
BURNOUT PRÄVENTION - MIT YOGA ZU MEHR LEBENSENERGIE
UNSERE TERMINE
- 12. November - 19. November (7 Nächte)
Dein Zugewinn mit Yoga Urlaub in Andalusien
MEHR ZUFRIEDENHEIT
MEHR ENTSPANNUNG
MEHR ENERGIE
MEHR ACHTSAMKEIT
YOGA URLAUB IN SPANIEN FÜHRT DICH ZU MEHR LEICHTIGKEIT IM ALLTAG
Unser Yoga Retreat in Andalusien zur Vorbeugung von Burnout legt den Fokus darauf dein Wohlbefinden zu steigern, um die Gesundheit zu fördern und Erschöpfungszustände, wie einen Burnout entgegen zu wirken.
Gemeinsam bringen wir dein Leben zurück in die Balance für mehr Lebensqualität .
Durch unsere tägliche Praxis mit Yoga, Atmung und Meditation pflegst du die Achtsamkeit zu dir selbst und findest dein inneres Gleichgewicht für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.
Yoga Achtsamkeit Retreat- das Angebot
DAS ALL INKLUSIVE PAKET
- 7 Nächte im DZ
- tägliches Frühstück
- 1x andalusischer Tapas Abend
- 1x spanischer Paella Abend
- 1x BBQ
- tägliche Yoga Praxis1
AUSSTATTUNG
- privater Pool
- Whirlpool
- Sauna
- Fitnessraum
- große Gartenlandschaft
- chillout Bereiche mit Meerblick
- Beach Bar
- Yoga Terrasse mit Meerblick
YOGA PRAXIS UND AKTIVITÄTEN
- Yoga Praxis
- bewegte Meditation
- Meditation und Achtsamkeit-training
- Atemtechniken zur Stressbewältigung
- Entspannungstechniken
- Wanderung an der Steilküste
- Wassersport-tag (Bootstour/ Wellenreiten)
- Ausflug nach Vejer
UNTERKUNFT
Wir haben die schönste Unterkunft rund um Conil de la Frontera für deine Auszeit mit Yoga in Andalusien!
Das große Grundstück liegt inmitten der Natur von Andalusien mit traumhaften Ausblick auf Conil und das Meer. In der prachtvollen Gartenlandschaft findet jeder ein ruhiges Plätzchen für sich, um zu entspannen und einfach mal die Seele baumeln zu lassen! Ausgestattet mit einem Privatpool, Whirlpool und Sauna verbringst du hier einen erholsamen Urlaub in Spanien.
Den Abend verbringen wir gemütlich in der Lounge im Garten und genießen bei einem Erfrischungsgetränk die spektakulären Sonnenuntergänge der Costa de la Luz mit Meerblick. In ruhiger Atmosphäre lassen wir gemeinsam bei einem BBQ oder spanischen Paella Essen einen erholsamen Urlaubstag in Conil ausklingen.
Im Tagesablauf, egal ob im Büro oder zu Hause fühlen wir uns oft durch den Leistungsdruck überfordert und finden aus eigener Kraft nicht aus unserer Tretmühle heraus.
MIT YOGA URLAUB IN ANDALUSIEN ZURÜCK INS GLEICHGEWICHT
Unser Yoga Retreat zur Burnout Prävention lenkt deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Augenblick.
Durch die tägliche Praxis von Yoga und Meditation übst du deine Gedanken abzuschalten, um dein Bewusstsein zu erweitern.
In deinem Yoga Urlaub verbindest du dich mit der wunderschönen Natur Andalusiens an weiten Sandstränden und kleinen Buchten. Lerne mit Yoga deine Wahrnehmung zur Außenwelt und somit auch zu dir selbst zu verbessern für eine gesunde und bewusste Lebensweise.
YOGA, MEDITATION UND ATMUNG ZUR VORBEUGUNG EINES BURNOUT
Yoga, Meditation und Atmung haben eine beruhigende Wirkung auf den Geist. Neben der körperlichen Aktivität durch Bewegung wirkt sich auch die Pflege der Achtsamkeit und die bewusste Atmung positiv auf unseren Körper und Geist aus. Somit findet die Yoga Praxis nicht nur körperlich statt, sondern auch auf psychologischer und energetischer Ebene.
GEWINNE MEHR LEBENSENERGIE MIT YOGA
Mit Yoga Urlaub in Andalusien am Meer gelangst du zu neuer Lebenskraft und erschaffst eine gesunde Grundlage für vollkommene Zufriedenheit und Glück.
In unserem Yoga Retreat erlebst du das Gefühl von Gelassenheit und Leichtigkeit des Seins und nimmst diese Erfahrung mit zu dir nach Hause. Erfülle dein ganzes Leben mit dieser neu gewonnen Energie, um einen Burnout durch die negative Auswirkung von Stress vorzubeugen.
BUCHUNG UND ANFRAGE
Du hast Fragen zur Buchung, unserem Angebot oder dem Tagesablauf, dann schreibe mir gerne eine Nachricht oder kontaktieren mich direkt über den WhatsApp Button.
Für eine unverbindliche Anfrage fülle mir bitte den Anfragebogen vollständig aus.
Ich freuen mich über deine Nachricht!
Namaste Laura
ANFRAGE YOGA UND ACHTSAMKEIT RETREAT
* Die Preise sind ab Preise und pro Person. Polarity dient hierbei nicht als Reiseveranstalter oder -vermittler und ist nur verantwortlich für die Austragung von Kursen und Freizeitangeboten.
1 Die Yoga Praxis findet täglich statt (ausgeschlossen sind An- und Abreisetag)