Über mich

TRAINIERE MIT MIR YOGA - BODYART UND DEEPWORK IM FITNESSCAMP CONIL, ANDALUSIEN

Mit Freude an der Bewegung habe ich das Krafttraining und Groupfitness für mich entdeckt. Dabei sehe ich den Menschen im Training als eine Einheit und gestalte mein Workout ganzheitlich. Wozu brauchst du Geräte oder Gewichte, das wichtigste und beste Trainingstool hast du immer bei dir, deinen eigenen Körper. 

 

Jeder Mensch braucht einen Ausgleich in seinem Leben, ich als gelernte Augenoptikermeisterin habe meinen Ausgleich im Training und Yoga gefunden. Im Leben dreht sich alles um Polaritäten – Gegensätze, das eine kann nicht ohne das andere existieren. Nach diesem einfachen Prinzip - Yin & Yang, lerne ich mein Leben zu gestalten.

 

Mit der Athletic-Group-Trainer B- Lizenz begann alles und ich machte mein Hobby zum Beruf. Es erfüllt mich mit purer Lebensfreude, meine Energie mit meinen Kursteilnehmer zu teilen und sie mit dieser Motivation anzustecken. 

Auf diesem Weg lernte ich einen sehr wichtigen Menschen, meine gute Freundin und Trainerkollegin Dorothea Knor (www.fivelements.training) kennen. Sie glaubt immer an mich und meine Träume und durch sie entschloss ich mich für die Ausbildung zur deepWORK Instructorin, was alles veränderte. Dank meinem Ausbilder Jannie Lindeque ergibt für mich alles einen Sinn und ich verstand, was es mit diesem ganzheitlichen Trainingskonzept von Robert Steinbacher auf sich hat.


Yoga Conil

 

it's all about the Yin und Yang


Mit deepWORK  begann meine body&mind Reise. Es ist für mich ein so schönes Konzept, da ich das erste Mal diesen Kontakt zu mir selbst hatte. Ich kann selbst entscheiden, wie weit ich in meinem Training gehen möchte und es ist auch völlig in Ordnung, im einfachen Trainingslevel zu bleiben. So erweckte ich das Feingefühl zu mir, meine Aufmerksamkeit war völlig auf mich selbst gerichtet und der äußere Fokus in meinem Inneren.

 

Ich spüre schon immer, dass da noch mehr ist, ich möchte mehr von dieser Energie und so begann mein ersten Schritt einer nie endenden Reise und ich wurde International bodyART Instructorin.

Wieder kreuzten sich unsere Wege – Jannie Lindeque hat hierbei eine große Bedeutung für mich. Durch seine Kompetenz und Energie als deepWORK und bodyART Mastertrainer ändert sich vieles in meinem Leben.

Ich bin ihm sehr dankbar für die Qualität der Ausbildungen deepWORK und bodyART.

 

Im bodyART habe ich selbst meine innere Ruhe gefunden und den Ausgleich zum deepWORK. Es stärkt und bestätigt mich in vielem, nicht nur sportlich sondern auch persönlich ist dies eine große Bereicherung für mich und mein Leben.

Es ist wie eine große, leicht schäumende aber nie brechende Welle, die dich erfasst und du lernst auf ihr endlos zu reiten.

 

Doch wo liegt Ursprung von all dem?

Mit meiner Ausbildung zur Ashtanga Vinyasa Yoga Lehrerin setzte sich das letzte Puzzleteil in der Reihe von bodyART und deepWORK.

Nicht nur durch Bewegung und Fokus bei meiner Yoga Praxis, auch mit Meditation und Pranayama Übungen erschaffe ich eine Brücke in mein Inneres, um meinen Geist zu beruhigen und Ausgleich, sowie Zufriedenheit zu erfahren. Yoga ist so viel mehr, wie nur das Körperliche Training, es ist etwas, das man mit Leidenschaft lebt und liebt. 

 

Mit Freude teile ich diese Leidenschaft und bringe dich mit meiner Energie zu mehr Bewusstsein für deinen eigenen Körper.

Gemeinsam erschaffen wir eine Grundlage für Gesundheit, innere Ruhe und Wohlbefinden.